Conseils sur les régimes alimentaires

L’arrivée de l’été provoque, chez de nombreuses personnes, une envie de perdre quelques kilos superflus pour pouvoir « rentrer dans le maillot de bain » et être bien dans sa tête.

Que ce soit pour perdre quelques rondeurs ou vraiment changer ses habitudes alimentaires, les régimes doivent être réalisés avec le plus grand sérieux. La motivation est le point essentiel dans la réussite de cet objectif.

Différentes méthodes sont proposées par les nutritionnistes et les rayons des magasins proposent une gamme très large de produits.

Chacun présente des caractéristiques nutritionnelles spécifiques qu’il est important de connaître.

Faire le bon choix de régime est primordial pour atteindre l’objectif souhaité sans nuire à sa santé…. Lire la suite