Rappel :

Les modifications de conditions de vie de l’être humain est en partie responsable des maladies veineuses qui touchent près de 20 millions de français et qui sont localisées principalement au niveau des membres inférieurs.

Les stations debout ou assise prolongée, la chaleur, le surpoids, les modifications des habitudes alimentaires sont d’autant de facteurs favorisant l’apparition de la sensation de « jambes lourdes », d’œdèmes ou de varices. Les patients atteints de ces pathologies présentent souvent au début des douleurs localisées plus marquées en fin de journée, des crampes voire des impatiences (envie impérieuse de bouger tout le temps). En l’absence de prise en charge, ces problèmes s’aggravent avec l’apparition d’œdèmes ou gonflements des jambes, de dilatations veineuses se traduisant en partie par l’apparition de varices.

Conseils du Pharmacien

Existe-t-il des médicaments disponibles pour lutter contre ces « jambes lourdes » ?

Oui, il s’agit de médicaments appelés des veinotoniques (ou encore phlébotoniques) dont l’action consiste à favoriser le tonus des vaisseaux sanguins au niveau des jambes de façon à faciliter la remontée du sang. Cette classe de médicaments a récemment fait l’objet de débats quant à leur efficacité et leur remboursement par les organismes d’assurance maladie. En aucun cas, cela ne remet en cause leur efficacité en ce qui concerne le soulagement des patients atteint de douleurs des jambes. Il s’agit avant tout d’un choix économique des autorités de Santé.

La plupart de ces molécules sont extraites de plantes et diminuent l’inflammation provoquée par la stagnation du sang au niveau des pieds. Ils sont généralement utilisés par cure de 3 mois.

Les bas de contention sont ils vraiment efficaces sur les « jambes lourdes » ?

Oui, les bas de contention, en exerçant une action de compression au niveau de la jambe, permettent de faciliter le retour du sang veineux vers le cœur réduisant ainsi les stagnations de liquide au niveau du membre inférieur et les douleurs qui y sont associées.

Différents modèles sont proposés :

Je voyage beaucoup notamment en avion et souvent je reste longtemps en position assise ce qui me donne des douleurs intenses aux niveaux des jambes, qu’est ce que je dois faire pour soulager ces douleurs ?

En effet, les longs trajets en avion peuvent provoquer des « jambes lourdes » liées à une stase de sang au niveau des membres inférieurs. La première action à réaliser avant tout est de marcher régulièrement, lors de longs trajets en voiture ou en avion, afin d’aider le retour veineux vers la partie haute du corps. Si possible, essayez également d’étendre vos jambes voire de les sur élevées de façon à éviter la stase du sang.

Pour éviter ces problèmes, vous pouvez aussi utiliser des contentions prévues pour les longs trajets assis. Elles permettent de lutter contre cette sensation de « jambe lourde » souvent très désagréables.

Depuis le début de ma grossesse, j’ai la sensation d’avoir les « jambes lourdes et douloureuses » surtout le soir, existe t il des contentions propres aux femmes enceintes ?

A partir du deuxième trimestre de grossesse, la femme enceinte a souvent la sensation d’avoir les jambes lourdes. Ce phénomène est lié à une diminution du retour veineux au cours de la grossesse mais également à l’augmentation de rétention d’eau pendant cette période. Ces symptômes sont souvent soulagés par le repos, les jambes surélevées, ainsi que par le port quotidien de bas de contention (force II). L’utilisation de veinotoniques n’est pas systématique au cours de la grossesse et ne doivent être utilisés que s’ils ont été prescrits par votre médecin ou obstétricien.

A quoi correspond la classe II inscrit sur l’ordonnance de mon médecin ?

Les contentions sont classées en trois catégories en fonction de « la force » qu’elles exercent sur la jambe.

Les marques références :

• Sigvaris®, Mediven®, Varisma®……..

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L’emploi d’un certain nombre de médicaments chez l’enfant, le nourrisson ou la femme enceinte doit être impérativement validé par un médecin ou un pharmacien.

Si vous êtes porteurs d’une maladie chronique (diabète, asthme, trouble cardiaque…..), demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre tout médicament.